정수리 탈모 자가진단법｜혹시 나도? 셀프체크 6가지 방법

 

안녕하세요!
요즘 따라 정수리 볼륨이 안 살아나고, 가르마를 바꿔도 두피가 휑하게 보이는 느낌, 혹시 있으신가요?

탈모는 초기에 자각하기 어렵기 때문에
조기 발견이 매우 중요합니다.
오늘은 정수리 탈모 자가진단법을 소개드릴게요.
셀프로 확인할 수 있는 방법이니, 꼭 체크해보세요!

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🧠 정수리 탈모란?

정수리 탈모는 남녀 모두에게 발생할 수 있는 안드로겐형 탈모(AGA)로,
특히 남성은 정수리부터 점점 퍼지는 형태,
여성은 정수리 숱이 전체적으로 줄어드는 형태로 나타나는 것이 특징입니다.

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📋 정수리 탈모 자가진단 체크리스트

• ✅ 1. 정수리 두피가 비쳐 보인다
  자연광 아래에서 거울이나 핸드폰 카메라로 정수리를 촬영해 보세요.
  예전 사진과 비교하면 차이를 더 쉽게 알 수 있어요.

 

• ✅ 2. 정수리 쪽 머리카락이 가늘고 힘이 없다
  다른 부위에 비해 정수리 머리카락이 유난히 가늘고,
  볼륨이 안 살아난다면 탈모 초기 신호일 수 있습니다.

 

• ✅ 3. 머리 감거나 말릴 때 유독 많이 빠진다
  하루 100개 이상 빠짐이 지속된다면 탈모 가능성이 있습니다.
  베개 위 머리카락 개수도 함께 체크해 보세요.

 

• ✅ 4. 최근 비듬, 피지, 각질이 많아졌다
  두피 컨디션이 나빠지면서 탈모 증상과 함께 발생하는 경우가 많습니다.

 

• ✅ 5. 가족 중에 탈모인이 있다
  부모님, 형제 중 탈모가 있다면 유전적 가능성도 높습니다.

 

• ✅ 6. 가르마를 바꿔도 정수리 쪽이 휑하다
  가르마 방향을 달리해도 두피 노출이 뚜렷하다면,
  탈모 진행이 시작된 걸 수 있습니다.

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📸 정수리 셀프 확인 방법

• 자연광 또는 LED 조명 아래에서 머리 위 촬영
• 앞머리 들고 정수리만 찍어 비교
• 예전 사진과 현재 사진 비교 (6개월~1년 간격)
• 탈모 진단 앱 사용 (HairFit, 탈모인닷컴 등)

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🚨 탈모가 아닐 수도 있어요!

모든 탈모 증상이 영구적인 탈모는 아닙니다.

• 스트레스, 다이어트, 철분 결핍, 출산 후에도 일시적인 탈모가 나타날 수 있어요.
• 하지만 3개월 이상 지속된다면 전문의 상담을 추천드립니다.

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🩺 정수리 탈모가 의심된다면?

조기에 치료를 시작하면 충분히 관리가 가능합니다.
피부과, 탈모 클리닉에서 두피 상태를 정확히 진단받고
자신에게 맞는 치료법을 선택하세요.

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✅ 마무리하며

정수리 탈모는 자각이 어렵고 은근슬쩍 진행되기 때문에
자가진단만으로도 큰 도움이 될 수 있어요.
오늘 소개한 6가지 체크리스트, 꼭 따라해보시고
필요하다면 빠르게 전문 진료를 받아보시는 걸 추천드립니다 :)